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引导冥想
平静的冥想有助于减轻压力和焦虑
改善呼吸的指导
增加放松以改善睡眠
通过运动视频保持动力并保持健康
加入实时排行榜进行友好竞争
跟踪您的进度并与朋友分享
与朋友或锻炼伙伴的实时短信
此外，您可以通过电视或计算机在线访问锻炼
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