-增高锻炼均由专业人士设计
-在青春期及青春期之后都能增高
-高效、科学的增高锻炼
-适合所有年龄段的增高应用
-有助于增高的营养建议
-最有效的增高小贴士，为你增高助力
-8周的锻炼计划，见证身高增长
-个性化增高锻炼计划
-在图表中记录睡眠
-随时随地轻松开始增高锻炼
-设置每日提醒以激励自己锻炼
适用于所有人
-男性&女性
-青少年&成人
-18岁之前&18岁之后
专业的训练计划
-所有锻炼均由专业人士设计
-简单易懂的动画和视频指导
-有效的伸展锻炼，瑜伽，有氧运动等
-每天只需8-14分钟，在家就能锻炼，帮您获得更好的身材
科学的饮食计划
-每天都有不同的饮食建议，食物多样，富含促进生长的必需营养素。
钙。有助于骨骼生长。
蛋白质。有助于增长肌肉。
维生素。促进钙的吸收。
睡眠追踪器
-设置目标睡眠时间以获得充足的睡眠
-记录您的每日睡眠时间
-在图表中记录查看您的睡眠
支持账号数据同步，记录运动数据
用户体验优化
问题修复
健康与健身，家庭锻炼，想要更强壮的骨骼并改善姿势吗？想要养成锻炼习惯，拥有健康的生活方式吗？想要长得更高？18岁之后还想增高吗？想知道如何自然增高？渴望变得更有魅力，更自信吗？让这款锻炼应用帮助你！
首先，你需要了解影响身高和健康的重要因素有哪些。
1.基因。60％的身高由父母遗传的基因决定；但是可以通过改善外部因素，达到潜在身高的最大值。
2.营养。恰当的饮食可以提供骨骼生长所需的营养。
3.运动。运动可以刺激与垂体直接相关的神经末梢，从而增加生长激素的产生。定期、规律的运动也有助于改善健康状况。
4.睡眠。充足的睡眠促进生长激素的分泌。
通过高效的锻炼，科学的饮食计划和增高小贴士，这款应用可帮助你促进新陈代谢，强健骨骼，打造更好的体型，在家即可进行。
展开内容
7.8/1,503.2M
YoYo壁纸app是一款强大的桌面主题美化软件，能够提供丰富多彩的壁纸和桌面小组件。很多小伙伴喜欢换一些好看的壁纸，但是不知道什么软件之中壁纸资源比较丰富，那就...
9.5/1,177.9M
杯口点餐，一个全新的点餐服务，将自助点餐与分单点餐相结合，直接使用手机扫码就能点餐，再也无需人工的繁琐问答了，简单方便。软件特点人力成本高企，经营效率低下销售服...
9.5/728.6M
广州市寄递物流行业治安管理信息系统推出的手机客户端，广州寄递物流app健全管理机构，构筑管理体系，进行物流登记，快速查询物流信息。功能介绍扫描运单条形码获取编号...
8.1/111.7M
epark共享办公app是一款功能丰富、操作便捷、安全性高、活动丰富、社区互动性强的移动应用程序。它可以帮助企业和员工更好地管理时间和事务，提高工作效率，同时也...
9.0/1,708.0M
美丽守卫战是一款休闲闯关手游，游戏在抖音上面非常火，在游戏中玩家要通过画线来保护狗头躲避蜜蜂的攻击，成功过关需要你一定的智慧哦，感兴趣的小伙伴快来东坡下载吧！美...
9.1/1,698.3M
封神行是一款核心的传奇游戏，有多样化的战斗，回归经典的各种设定，养成冒险社交为一体，更多传奇的经典玩法都在其中，还有更多和你一样的热血玩家在其中。封神行好玩吗封...
7.6/1,049.4M
一款全球的区块链交易软件，GAEA客户端MAC版就是针对苹果电脑打造的，专注于数字资产衍生品交易，无需繁琐验证，查看最新的行情，用户可以自由的进行交易。官方介绍...
8.7/1,840.8M
脑洞大师BrainOut游戏是一个充满趣味与挑战的脑筋急转弯解谜游戏。游戏锻炼玩家的逻辑思维能力、语言技巧和创造力，包含一系列谜题，需要玩家通过文字、图像或音效...
7.5/458.3M
花花动漫app是一款全新的动漫娱乐软件，软件为用户提供各种番剧资源，还可以在这里搜索日本动漫、国产动漫、美国动漫等观看，非常的不错哦。花花动漫特色1、界面清新、...
8.2/492.8M
北京旅行离线地图app是一款十分实用的手机离线导航应用软件，主要为外地到北京旅游的用户而打造，主要提供最新的旅游景点信息、图片、交通以及酒店美食等服务，GPS精...
8.9/435.2M
这个是好玩的坦克射击类手机游戏，轻松二战手机游戏，通过操作着坦克进行爽快射击，而且游戏还支持联机进行对战，玩坦克游戏不会无聊。二战火炮射击模拟器特点1、非常好玩...
9.1/1,802.1M
WiiWatch为您提供精准的运动记录，丰富的健身和热门资讯，详细的睡眠及运动分析。激励您爱上运动，享受积极健康的生活方式。同时我们提供了丰富的表盘，满意大家的...
9.3/655.9M
天猫精灵智能助手是天猫官方推出的语音助手，他可以与各种不同的设备硬件相连接，获取相关的信息，也可以对设备进行快速控制操作，非常的方便，需要的可以使用！天猫精灵a...
7.7/1,439.4M
芝士圈app是一款课堂互动学习软件，这里为你提供多种学习资源，各种笔记、话题、直播、都能随时提醒你观看学习，让你的学习如此轻松！软件介绍芝士圈app最酷最简单最...
8.2/1,524.3M
BBDownTool哔哩哔哩视频下载工具可以帮助大家快速下载B站视频，这款软件使用的门槛比较低，不用什么复杂的设置，小白用户的福音~软件介绍说明首先，如果命令行...
9.5/1,140.5M
人类游乐场4是一款很有意思的像素风格横版休闲手游。玩家将控制角色进行冒险，丰富的游戏内容，你可以自己开展剧情。完成不同的挑战和任务，多种游戏模式，给你不一样的游...
9.8/1,275.7M
梦幻美食屋-沙威玛传奇，一款异域风情的餐厅经营游戏。有没有想过经营自己的餐厅是什么感觉？通过这款全新的闲置餐厅游戏来一探究竟！在游戏中，您需要创建、装饰和经营自...
8.4/1,130.7M
缪斯余音安卓版(史上最难音乐跑酷)，是个蛮好玩的音游，听着这电音我感觉我的心情被放松了，游戏色彩也运用的很好，渐渐地我疲惫的身躯开始放松了。游戏简介《缪斯余音手...
9.4/947.6M
程序员学习助手是一款绿色免费的获取程序员学习资料、教程的软件。软件搜集了网络上大量优质的、免费的学习教程，放至网盘上供大家免费下载使用。省去了网络上大量搜索却不...
9.6/1,743.8M
对于经常用ps小伙伴来说，总会觉得里面的素材太少，那么可以来到本站下载Rons高清泼溅PS笔刷软件，就能靠他制作血渍、水渍等泼溅效果，想要的都可以进行下载！Ro...
8.9/39.5M
斩赤红战姬手游是一款二次元卡牌对战手游，游戏里面有各种二次元美少女，玩家需要带领他们组建自己的队伍，来跟敌方玩家进行对战，欢迎下载试玩！手游简介如果你是动漫迷、...
7.8/1,287.5M
BK3转EPUB工具用于将EBK3文件转换成epub文件，此工具压缩比不高，可以使用sigil重新编辑，或使用压缩工具重新压缩，EBK3文件所在目录若存在同名j...
9.2/1,891.2M
星河剧场是专为短剧爱好者打造的免费播放软件，以“资源全、更新快、体验优”为核心，覆盖古代、现代等多元题材，网罗热门爆款与小众佳作。采用高清流畅播放技术，搭配无广...
7.5/1,351.0M
花生客app，一款优惠券赚钱软件，用户注册就送8元红包，邀请好友、收取徒弟就可获得现金奖励，粉丝进行购物就可以获得提成。花生客赚钱介绍花生客App，是一款收徒赚...
9.1/309.7M
天天收红包赚钱游戏轻松解压的消除类型的小游戏，这款软件中领取红包的方式有很多，各种趣味性的游戏应有尽有，只要顺利通关就能立马得到红包奖励。天天收红包怎么赚钱1、...
