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自学针灸如何入手

要是自学的话，需要先学习理论知识，我在这里做个简短的介绍,针灸治疗学是在中医基础理论指导下，运用经络腧穴理论和刺灸方法指导的一门科学。《中医基础理论》是标准国家教材，其实是用现代语言表达了《内经》、《伤寒论》、《难经》、《诸病源候论》等古法理论。io部落加速插件下载-moomoo.io加速插件最新稳定免费版

如果你不懂得中医的思考方式，用现代西医的理论体系和逻辑思考理解中医，就会出现常常追求具体方法，具体穴位，具体针刺深度，具体留针时间，看试这些要求是正常的，其实已经在用逻辑思维思考中医。在中医学中，“病”与“证”是密切相关的不同概念。

病是对疾病全过程的特点与发展变化规律所作的概括，证是对疾病当前阶段的病位、病性等所作的结论。所以中医学强调要“辨病”与“辩证”相结合，有利于对疾病本质的全面认识，才能做出治疗的方案。

有一本针灸入门级的书籍，小白都能看懂的《古法针灸基础专用书》可以看看，这本书适合小白看，比较通俗易懂，前期先看写简单的书先入门，以后可以多看看经典古籍。这本书重点是经络穴位，图片比较多，讲解非常详细。

以图谱的形式详细介绍了十二经脉以及奇经八脉的四百多个穴位的定位、功能、主治以及操作手法，注意事项等。提供快速穴位查找，有语音朗读功能。Premium版的用户可以做笔记，对感兴趣的穴位做标记以便今后快速访问，还可以自己添加穴位。有高级查询功能，可以根据疾病或症状关键词查询。简单友好的用户界面，是一款小巧而实用的软件，既可作为中医针灸从业者的一个方便的助手，也为广大的中医爱好者提供了一个自学针灸的平台。

如何自学针灸

循序渐进，持之以恒

针灸学有着严密和完整的理论体系，要真正学好针灸理论，必须由浅人深，循序渐进，力求掌握针灸理论体系的全貌，这样才能学得扎实，为将来实际应用打下良好的基础。有些人对庞杂的经络系统和众多的腧穴望而生畏，不愿下功夫进行深人的学习，而是想“找窍门”、“走捷径”，直接从教材中根据病名找出穴位，然后再死记硬背，这种急功近利的方法虽可取效于一时，但永远不可能真正学好针灸。因为疾病的症状千变万化，处方必须随症状的变化而变化，而书中的处方不过是一些腧穴的应用举例，不可能适应不断变化的病情的需要。因此，如果没有系统地掌握辨证选穴的方法，面对复杂的证候就会束手无策。此外，自学针灸不可搞突击战或“一曝十寒”，人的记忆需要重复才牢固，学习也需要连续性，因此，学习要有毅力，持之以恒，才能收到最佳效果。

分清主次，执简驭繁

经络系统和腧穴是自学过程中的两大难关。经络系统有如网络遍布全身，面对这样一个繁杂的系统，应该重点理解经络系统各个组成部分的基本概念，如十二正经是经络系统的主体，有联络脏腑、组织器官和运行全身气血的功能，加上任、督两脉，合称十四经，全身的经穴皆分布在十四经上，因此，十四经应是学习的重点。

经脉的循行分布比较复杂，学习的重点可放在经脉的循行分布规律、起止点、经脉间的联系、经脉与脏腑及重要的组织器官的联系上，至于各经具体的循行路线，结合腑穴的定位更便于记忆。

腧穴的学习也是如此，要抓主要矛盾。人体有361个经穴，每个脸穴都有各自的定位方法、适应证、刺灸法等，学习时应结合经脉的循行路线，以牢记腧穴的定位为主。同一经脉的腧穴往往连成一线，定位方法上有很多共同点和连贯性，为了方便记忆，最好一次将整条经脉上的穴位定位全部记下来，这样可以加探头脑中瑜穴和经脉紧密联系的印象，比仅记常角穴效果更好。在记忆脸穴的定位方法时，还可掌握一些规律，如胃经从不容穴到气冲穴，均旁开任脉两寸，相隔一寸，只要记住不容穴的定位，依次背熟以下穴名即可;又如十二俞穴位于膀胧经第一侧线，其第二侧线的俞穴可结合脏腑所主来记忆。如心主神志，心俞旁开为神堂；肝主魂，肝俞旁开为魂门……此外，还要特别注意腧穴属于哪一类特定穴，为下一步学习特定穴打基础。

至于腧穴的适应证，多来源于历代的针灸书籍和歌赋，教材上罗列较详，对临床有一定的参考价值，但因为同一经脉的腧穴的适应证大同小异，只要记住了该腧穴的所属经脉及该经脉脏腑病候，根据“经脉所过，主治所过，主治所及”，其主要的适应证也就大致记住了，故可不作为学习重点.当然，一些腧穴的特殊治疗作用，在特定穴的用法中会作重点对比。

腧穴的针刺深浅在刺法中有专门讨论，在腧穴部分可不作为学习的重点。

重视特定穴的应用

特定穴是一类具有特殊治疗作用的脆穴。它们是历代医家临床经验的结晶，在临床上得到广泛的应用。临床常用的渝穴中，80%以上属于特定穴，这些穴位的应用有其特殊的规律，掌握了这些规律，在选穴处方时就会得心应手。所以特定穴的内容是我们学的重点，应引起重视。

重视临床实践

临床实践是学好针灸的关键，初学阶段，除重视指力的练习外，在掌握一定技巧后要在自身上练针。因为针刺疗效与进针的角度、深度、方向，行针的手法，得气后的感觉，针感的传导直接相关。只有通过在自己身上练针，才能对取穴方法、手法与针感的关系有切身的体会。因此理论课程学完后，应有1~3个月的实习期，在有经验的医生的指导下进行临床实践。加深对理论的理解。实习中要不断总结经验，尤其要重视研究辨证要点，选穴、手法、针感与疗效的关系，穴位功能的对比，只有在实践中不断发现问题、解决问题，才能使针灸技术水平不断提高。