类型： 兴趣社交 版本： V3.2
大小： 751.3 时间： 2025-11-19
月经期间是女性的特殊生理阶段，机体的内分泌环境和免疫功能都与平时有比较大的变化，所以要特别的注意，以免对于健康导致负面的影响。月经期间的注意事项具体如下：
第一、注意休息，月经期间免疫力相对低下，对于激素的影响，月经期间盆腔出血、充血还会有前列腺激素的释放，所以会有不舒适的症状，所以要注意休息，避免剧烈的运动。
第二、注意卫生，保持外阴的清洁干燥，勤换卫生巾，避免穿过紧、不通风的衣裤。
第三、建议在经期饮食清淡、营养丰富、营养全面，多吃富含优质蛋白、矿物质、维生素、膳食纤维的食物。
第四、在经期要避免性生活，同时要避免盆浴、游泳等等行为，因为经期的性生活和盆浴、游泳会导致的病原微生物上行，导致不必要的感染性疾病的发生。
所以在经期做好生活的保健、适当的调整营养结构、良好的生活习惯，保证睡眠，是维系健康的最基本条件。
1、可以很好的满足广大女性用户的需要，一键就可以在线快速的记录详细的信息；
2、自动帮你预测下一次经期的时间，只要到时间就会自动的提醒你，非常的贴心；
3、而且对于想要备孕的用户也是非常不错的，为你推算最佳的排卵期。
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2、手指点点就能记录你的大姨妈时间和经期日记；
3、在备忘录写下每月体重记录，带来许多方便；
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1、随时都能快速记录自己的身体状况，标记就能保存；
2、能够精准预测出经期动态，浏览到记录的历史；
3、采用数据统计的图形进行展示，能够让月经记录更明了。
女性贴心小助手，在下一次大姨妈来之前系统会贴心的提醒用户，防止尴尬；还会统计用户的体温和体重，用曲线图显示出来；对用户的月经周期会进行分析。
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