1.在东坡下载软件后打开
2.选择开启颈椎守护
3.然后选择手机号登录，登录后即可开始
游戏化设计降低保健门槛：
以“控制人物运动”的趣味互动替代传统枯燥的颈椎操，让用户在娱乐中完成肩颈拉伸，减少对颈椎保健的抵触心理，尤其适合年轻人、久坐办公族等难以坚持传统保健的人群。
医疗级健康守护导向：
作为医疗类软件，运动设计贴合颈椎生理结构，避免过度拉伸或不当动作对颈椎造成二次伤害，坐姿提醒功能也基于颈椎健康医学常识，为用户提供科学、安全的保健支持。
场景化适配日常需求：
坐姿提醒适配办公、学习等久坐场景，户外日记功能可在碎片化时间使用，无需专门腾出时间，让颈椎保健自然融入工作与生活，提升使用便捷性。
操作零难度易坚持：
无需复杂设置，打开户外日记功能即可通过脖子动作互动，坐姿提醒功能开启后自动运行，用户无需额外操作，轻松养成颈椎保健习惯，解决“想保健却没时间、嫌麻烦”的痛点。
互动体验增强用户粘性：
虚拟人物运动、数据记录等设计增加用户参与感，用户可通过持续互动看到自身颈椎保健的变化，进一步激发坚持动力，形成“互动-反馈-坚持”的良性循环，提升颈椎保健效果。
游戏化肩颈舒缓：影片格式转换软件(iSkysoft iMedia Converter Deluxe)5.9.0.1免费版
内置户外日记互动场景，用户无需手动操作，通过侧屈、转动脖子等动作控制虚拟人物完成运动，人物运动与颈椎活动同步，在游戏化体验中自然拉伸肩颈肌肉，缓解颈部僵硬与疲劳。
智能坐姿提醒：
基于传感器或用户设置，实时监测坐姿状态，当检测到用户久坐、弯腰驼背等不良坐姿时，以弹窗、震动或语音提醒的方式，及时引导用户调整坐姿，预防因长期不良姿势导致的颈椎压力。
个性化颈椎运动方案：
根据用户颈椎健康状况，推荐适配的颈部运动强度与频率，结合户外日记功能的互动形式，让用户按自身情况逐步开展颈椎保健，避免盲目运动带来的风险。
运动数据记录与反馈：
自动记录用户每日通过户外日记功能完成的颈椎运动时长、动作完成度，生成简单数据报告，直观展示颈椎保健成果；同时根据数据反馈优化运动建议，帮助用户逐步养成规律的颈椎护理习惯。
NeckGo是专为守护颈椎健康打造的医疗类软件，以游戏化方式助力用户肩颈舒缓与坐姿提醒。其核心的户外日记功能，支持用户通过侧屈脖子控制人物运动，在互动过程中自然拉伸肩颈，告别传统保健的枯燥感。
户外日记：戴上AirPods，侧屈脖子，控制人物骑行、冲浪、划船…
飞行之旅：戴上AppleWatch，摆动手臂，保持人物飞行，解锁全球城市…
坐姿守护：戴上AirPods，实时低头提醒…
NeckGo已接入HealthKit，可同步锻炼数据到「健康」。
一款以“游戏化互动+颈椎健康守护”为核心的医疗类软件，聚焦用户日常颈椎保健需求，摒弃传统保健工具的单调模式，通过脖子控制人物运动的趣味设计，将肩颈拉伸与坐姿提醒融入互动场景，让用户在轻松体验中完成颈椎护理，为久坐、肩颈不适人群提供便捷、有趣的健康解决方案。
无论是久坐办公时的坐姿纠正，还是日常肩颈放松，都能通过趣味互动实现，让颈椎保健融入生活，轻松守护颈椎健康
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