1、以身作则
孩子的模仿性很强，之所以有赖床的习惯，往往是家长存在一些不好的生活习惯。家长首先应做出改变，做好孩子的榜样。
2、经常教育
父母应经常和孩子沟通，告诉他“时间”的重要性，让他从小就懂得守时、定时的观念，在家长的引导下，久而久之，他会远离赖床的恶习。
3、适时鼓励
父母的肯定和鼓励会让孩子得到成就感及自信。当孩子表现良好时，适当的物质或精神鼓励，孩子会变得积极乐观，每天都充满正能量。
4、绝不妥协
家长在教育孩子时一定要坚守原则和底线。不能因为孩子一时的哭闹任性、耍赖发脾气而做出妥协和让步，一旦姑息和放任孩子的恶习不管，以后就很难做出改变。
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