智能应用管控：不仅能限制应用使用，还可设定每日时长，坚持使用还能获得连续奖励，帮你告别无意识刷手机。
干扰内容拦截：一键屏蔽Instagram、YouTube等平台的短视频，远离信息轰炸，专注重要事务。
数据洞察分析：提供详细屏幕使用报告与专注时间线，助你掌握数字使用习惯，科学调整。
睡眠守护模式：睡前自动暂停干扰应用，开启勿扰，让你安享优质睡眠。
网络安全防护：支持自定义屏蔽成人内容及干扰网站，还能限制应用联网，保护上网环境。
目标坚定保障：无敌模式锁定设置，杜绝随意更改，确保专注力培养计划顺利执行。
贴心提醒机制：智能提醒专注时长与使用限制，支持紧急暂停，休息后自动恢复。
隐私安全无忧：无广告、离线运行，数据仅存于设备，全方位守护隐私。
想挣脱手机的“无形枷锁”？Mindful以科学方案助你7天实现蜕变！在这里，无需苦苦挣扎，就能轻松削减30%屏幕使用时长，从此告别短视频的“无限刷”怪圈，斩断成人内容的诱惑循环。通过引导式训练，逐步培养“按需用机”的自律习惯，让手机回归工具本质。随着时间推移，你的专注力将迎来质的飞跃，工作学习不再分心走神，生活中也能重获静谧时光，彻底摆脱数字干扰，拥抱专注、从容的理想生活。
今天要介绍的Mindful也是主打数字健康的第三方应用。与其它应用差异化最大的地方便是主界面的看板，MD3设计加上错落有致的数字块，给人一种数字尽在自己掌握的感觉。从上往下依次会展示我们的屏幕使用时长、专注时长、坚持专注天数等数据。
来到状态页面，Mindful会显示各个应用的使用时长，并且还能统计我们的流量和使用情况。在这里我们可以对应用实现分组，并以组为单位来限制应用的使用时长，或是以组为单位来定时收取组内应用通知。既实现了应用使用限制，也达到了通知管理的目的。
此外，Mindful还专门针对社交类应用设置了屏蔽功能，甚至可以达到屏蔽成人应用的效果，真正实现数字健康。如果你日常在某个网站消耗时间过长，也能在这一页面添加对应网址来达到屏蔽和限制使用时长的效果。
既然白天的数字健康实现得差不多了，那么睡眠也一并管理上。Mindful允许我们设置睡眠相关数据，来达到睡眠期间免打扰的效果。或是干脆在睡前禁用部分应用来防止我们陷入睡不着而熬夜刷手机的恶性循环。
功能全面且针对性强：涵盖应用使用限制、干扰内容拦截、睡眠模式等功能，形成了一套完整的数字健康管理体系。无论是想减少短视频沉迷、改善睡眠质量，还是提升专注力，都能在该软件中找到对应的解决方案，满足用户多样化需求。
科学管理与激励机制：通过设定每日使用限制、提供连续奖励，以及利用详细的分析报告和焦点时间线，将科学的时间管理方法与正向激励相结合，帮助用户在数据反馈中清晰认知自身行为，在奖励驱动下逐步养成健康的数字使用习惯，增强用户坚持使用的动力。
隐私保护与纯净体验：强调无广告、离线运行，将数据安全存储于设备本地，极大降低了用户信息泄露风险，避免广告对专注训练的干扰，为用户营造了纯粹、安心的使用环境。
Mindful这款专业的专注力提升软件，以7天为周期，助力你彻底重塑数字生活方式。它能精准识别并减少30%的无效屏幕使用时长，帮你打破短视频成瘾、不良内容循环的怪圈，逐步养成“按需用机”的健康习惯。让你告别数字干扰，找回高效工作节奏，重拾内心宁静。
0投资不推广赚钱项目
展开内容
7.9/1,900.5M
鱼丸游戏100万兑换码通用版是一款好玩的捕鱼游戏，带给玩家们更多的挑战，丰富的关卡对决，在这里你可以免费体验各种好玩的休闲游戏，更有精彩的捕鱼和各种不同类型的棋...
9.4/87.5M
模拟一位父亲用自行车载着自己的孩子行驶在必经之路上，就算是大闯关一样，这里有很多关卡，一不小心就是人仰车翻，保护好孩子，并且安全的通过这些关卡就是你要做的，你能...
7.9/1,364.4M
e电工云课堂app是一款专为电工朋友打造的手机学习软件，这里有著名的电力讲师，海量的电工知识，让你随时随地就能学到电工知识，提高电工技术，想要学习的朋友的快来下...
7.7/36.9M
APK编辑器中文版ApkModifier，是一款专为Android平台设计的APK文件编辑工具，堪称手机端APK处理的好帮手。是手机端首个Android汉化工具...
8.5/898.1M
灵域修仙之九天独尊是一款大型仙侠战斗冒险rpg手游。游戏有着浪漫唯美的画面风格，熟悉的仙侠元素再现。玩家将成为主角开启自己的修仙旅途，多种游戏模式，开启秘法，叱...
8.2/1,035.2M
治愈兔兔养成是一款真实的模拟养成类游戏，在游戏中你将领养一只可爱的兔兔，你将给它取名字并且好好照顾它，帮它喂食，帮它打扫，看到这样一只萌萌哒的兔兔，整个人都被治...
7.6/291.6M
金属风暴部队是款Q版卡通画风的冒险射击闯关游戏。玩家可操控角色使用武器射击，在关卡中靠灵活走位躲避敌人攻击，同时收集金币。游戏融入经典街机模式，从弹幕激战到BO...
9.9/1,786.2M
爱车的人都是需要去学习以及怎么去懂的爱护自己的车辆的，那么现在小编就来给你介绍下面的这款养车宝手机版，让你可以更佳的去了解以及懂的怎么去保护自己的车辆！养车宝a...
9.5/662.9M
在手机上搜二次元的图，找百科万事，哔哩哔哩封面一键获取的软件，万能的地球人app，软件简单易用，支持三大搜索引擎，操作方便，是你找图找番剧的不错选择。功能介绍【...
8.9/1,425.1M
思念星空app是一款专业的交流社区软件，在这款软件内你能够找到很多和自己有相同爱好的人，而且星空都代表了另外一层的信息，你能够在内找到守护自己的一颗星，而且还能...
8.0/462.0M
PHP是广泛使用的通用目的脚本语言，特别适合于Web开发，可嵌入到HTML中。PHP是一种服务器端的，嵌入HTML的脚本语言。PHP区别其他像客户端Javasc...
7.9/819.4M
支持单机挂机升级也支持PVP战斗的修仙题材冒险手游，真实3D世界，超高福利免费领取，折扣充值定期发放，礼包新手免费获取，每天都有新玩法新内容，还可以在线联系客服...
9.1/950.0M
此款工具是游戏弹珠神话的修改工具，对应游戏版本v1.0，提供了四项属性修改功能，下载后直接解压即可使用。弹珠神话好玩吗弹珠神话是一款经典的休闲类小游戏，经典的弹...
8.1/428.6M
玉米战争修改版游戏一开始是会比较轻松，把握好自己所扮演的角色，执行好自己的任务，明确好自己的目标，你就可以轻松战斗了。玉米战争修改版内容介绍《玉米战争CornQ...
9.7/1,455.9M
贵州省纪律检查委员会官方门户网站适应形势任务需要推出的新媒体平台，是贵州省纪律检查委员会信息发布、宣传教育、工作展示、互动交流、监督执纪的重要渠道。贵州纪检监察...
9.7/1,912.2M
查查呗是一款企业信息查询app。特别是适合求职人员或者公司之间合作的管理层人员使用，因为app会告诉你你所求职、合作的公司的工商信息以及注册信息，从而确保个人求...
8.2/1,875.5M
这是一款拥有上亿人次下载使用的音乐下载器、MP3播放器以及YouTube播放器，ATPlayer应用程序有2000万首歌曲可供下载！一共有2亿首在线歌曲。数百万...
9.4/1,789.3M
这是一款古风浓度非常隆重的仙侠战斗类型游戏，游戏中拥有完美的剧情设定，十分细腻的画质，百变的人物造型打造，玩家将要在这里体验全新的仙侠剧情，开始新的仙侠之旅！千...
8.8/1,805.0M
阿里巴巴的业务遍布全球，这里东坡小编提供阿里巴巴国际站旺旺——trademanager，简称TM，可以通过TradeManager主动和同行业的买家进行交流联系...
8.4/780.7M
饥饿龙九游是一款很好玩的动作竞技战斗冒险手游。游戏有着精美的画面风格，玩家将操控巨龙进行战斗。多种游戏模式，每天都有新的巨龙上线，你可以给他起名字，叱咤风云！饥...
8.6/1,283.4M
米家小相机app是一款米家推出的一款相机拍摄软件，配合米家小相机使用，高清拍摄防抖，清晰捕捉美好瞬间，小编带来的是米家小相机ios版，需要的朋友可以免费下载。米...
7.5/1,300.5M
手机连接了众多wifi后，时间久了就容易忘记，怎么查看手机已经连接过的WiFi密码呢？东坡小编就给大家带来这款查看WiFi密码助手app，帮助你查看当前设备连接...
9.6/1,652.2M
医随身大众版是一款致力于推动医患沟通和资源匹配的移动医疗APP。有了它，用户可以通过该APP，医生可和患者进行沟通、问诊、开处方等。操作简单好用，让你体验健康生...
8.0/1,935.9M
重庆市车辆违章批量查询系统是一款专业、实用、简洁、高效的车辆违章查询软件，其最大的特点在于实现了多个车辆的批量、实时查询，速度快，数据准，需要的朋友快来下载使用...
8.8/1,030.5M
拍照已经没有什么新鲜事了，聊天更是已经out了！但是当你的拍照和聊天外加分享加在一起的时候，那就不一样了！敢拍敢秀就是这么的一款手机上的应用！还等什么，赶快下载...
